Agen Casino - Menjadi pekerja kantoran berarti kamu menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk menghadap komputer dengan pose yang sama. Rasa lelah dan kram jelas muncul jika kamu melakukannya, apalagi bagi kamu yang sudah jadi pekerja kantoran selama bertahun-tahun.
Meski tak terlihat, namun jadi pekerja kantoran mampu menurunkan kesehatanmu secara diam-diam. Biasanya para pekerja kantoran akan menderita obesitas dan berakhir dengan penyakit jantung. Sebelum ancaman penyakit mengerikan itu datang, berikut adalah gangguan kesehatan yang mengancam pekerja kantoran di awal.
1. Nyeri kaki
Duduk berjam-jam mampu membuat kaki jadi nyeri. Sebabnya pose ini akan menghambat sirkulasi darah, meremas pembuluh darah di kaki, serta menyebabkan ketidaknyamanan dalam bentuk mati rasa.
Menjaga agar kakimu tetap lurus adalah tip termudah agar kamu terhindar dari nyeri kaki akibat duduk di depan komputer sepanjang hari.
2. Nyeri punggung
Selain nyeri kaki, nyeri punggung juga sering mendera pekerja kantoran. Tak hanya karena pose duduk yang sama selama berjam-jam, kurang minum juga mampu membuat punggung pegal. Untuk itu duduklah dengan pose senyaman mungkin, bila perlu taruh bantal di belakang punggungmu. Serta jangan lupa untuk selalu minum air 8 gelas per hari.
3. Kram di tangan
Saat bekerja dengan menggunakan komputer, tangan berada dalam tekanan yang konstan. Posisi dan tekanan yang sama ini mampu membuat otot tangan jadi kram. Tak jarang muncul rasa mati rasa pula. Agen Kasino
4. Sakit leher
Berjam-jam menatap komputer dengan duduk tegak, akan menciptakan tekanan di leher dan berujung pada sakit leher. Selain itu beban ini juga bisa menyebabkan munculnya hernia atau benjolan di leher. Sebaiknya ambil waktu untuk beristirahat selama beberapa waktu demi menghindari sakit leher tersebut.
5. Mata lelah
Bekerja dengan menatap komputer juga mengakibatkan efek buruk di mata. Penglihatan jadi kabur, mata kering, mata merah, hingga sakit kepala.
Gangguan ini sendiri muncul karena saat menatap komputer, kamu jarang untuk berkedip. Padahal berkedip adalah cara alami mata untuk melumasi bola mata. Selain itu kamu juga bisa menggunakan kacamata khusus yang bisa melindungi mata dari cahaya komputer yang membahayakan.
No Telp : +855 969742598
FB : fb.com/cahayakasino
Pin BB : D86BC37A
We Chat : cahaya_kasino
WA : +855 969742598
Livechat : www.cahayakasino.com
IG : Cahayakasino
Meski tak terlihat, namun jadi pekerja kantoran mampu menurunkan kesehatanmu secara diam-diam. Biasanya para pekerja kantoran akan menderita obesitas dan berakhir dengan penyakit jantung. Sebelum ancaman penyakit mengerikan itu datang, berikut adalah gangguan kesehatan yang mengancam pekerja kantoran di awal.
1. Nyeri kaki
Duduk berjam-jam mampu membuat kaki jadi nyeri. Sebabnya pose ini akan menghambat sirkulasi darah, meremas pembuluh darah di kaki, serta menyebabkan ketidaknyamanan dalam bentuk mati rasa.
Menjaga agar kakimu tetap lurus adalah tip termudah agar kamu terhindar dari nyeri kaki akibat duduk di depan komputer sepanjang hari.
2. Nyeri punggung
Selain nyeri kaki, nyeri punggung juga sering mendera pekerja kantoran. Tak hanya karena pose duduk yang sama selama berjam-jam, kurang minum juga mampu membuat punggung pegal. Untuk itu duduklah dengan pose senyaman mungkin, bila perlu taruh bantal di belakang punggungmu. Serta jangan lupa untuk selalu minum air 8 gelas per hari.
3. Kram di tangan
Saat bekerja dengan menggunakan komputer, tangan berada dalam tekanan yang konstan. Posisi dan tekanan yang sama ini mampu membuat otot tangan jadi kram. Tak jarang muncul rasa mati rasa pula. Agen Kasino
4. Sakit leher
Berjam-jam menatap komputer dengan duduk tegak, akan menciptakan tekanan di leher dan berujung pada sakit leher. Selain itu beban ini juga bisa menyebabkan munculnya hernia atau benjolan di leher. Sebaiknya ambil waktu untuk beristirahat selama beberapa waktu demi menghindari sakit leher tersebut.
5. Mata lelah
Bekerja dengan menatap komputer juga mengakibatkan efek buruk di mata. Penglihatan jadi kabur, mata kering, mata merah, hingga sakit kepala.
Gangguan ini sendiri muncul karena saat menatap komputer, kamu jarang untuk berkedip. Padahal berkedip adalah cara alami mata untuk melumasi bola mata. Selain itu kamu juga bisa menggunakan kacamata khusus yang bisa melindungi mata dari cahaya komputer yang membahayakan.
Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya
Hubungi kami sekarang juga di :No Telp : +855 969742598
FB : fb.com/cahayakasino
Pin BB : D86BC37A
We Chat : cahaya_kasino
WA : +855 969742598
Livechat : www.cahayakasino.com
IG : Cahayakasino
0 komentar:
Posting Komentar