Cara Mengatasi Ketombe Dengan Ampuh

Agen Casino - Kemunculan ketombe biasanya ditandai dengan pengelupasan kulit di kepala. Kondisi ini tergolong normal, namun bisa menjadi masalah jika produksi ketombe menjadi di luar kendali, gatal, dan makin banyak. Banyaknya ketombe dapat menandakan terjadinya peradangan pada kulit kepala.

Tidak hanya mengganggu kesehatan kulit kepala, ketombe dapat menyebabkan merah dan gatal pada kulit di sekitar wajah dan telinga. Beberapa hal di bawah ini dapat menyebabkan ketombe, antara lain:

Adanya kelompok jamur tertentu bernama Malassezia, biasa berkembang biak di kulit kepala orang dewasa.

Dalam banyak kasus, ketombe disebabkan oleh kulit berminyak yang mengalami iritasi yang dikenal dengan dermatitis seboroik.
Kulit kering.

Pemakaian produk perawatan rambut yang justru mengiritasi kulit kepala. Pada kulit kepala yang sensitif terhadap produk-produk perawatan rambut tertentu dapat mengakibatkan dermatitis kontak.
Ini Cara-Cara Mengatasi Ketombe

Pertumbuhan ketombe masih bisa dikontrol dengan pemakaian sampo rambut khusus yang mampu mengurangi minyak dan mengatasi penumpukan sel-sel kulit pembentuk ketombe.

Seseorang yang berketombe dianjurkan memakai sampo antiketombe yang dijual bebas di apotek atau toko-toko serba ada. Perlu diperhatikan bahwa tiap produk sampo antiketombe memiliki kandungan yang berbeda-beda sehingga Anda disarankan untuk mencoba memakai berbagai jenis sampo antiketombe untuk mendapatkan hasil yang paling sesuai dengan kondisi yang dialami.

Cara mengatasi ketombe diawali dengan pemakaian sampo antiketombe secara rutin. Sampo antiketombe pada umumnya mengandung zat-zat sebagai berikut.

Zinc pyrithione. Zat khusus yang terkandung di dalam sampo ini bersifat antibakteri dan antijamur. Jenis sampo ini dapat mengurangi perkembangan jamur penyebab ketombe dan dermatitis seboroik. Agen Kasino

Ketoconazole. Ketoconazole merupakan agen antijamur berspektrum luas yang digunakan ketika sampo jenis lain tidak mampu membasmi ketombe. Sampo ini ada yang dijual bebas atau melalui resep dokter.

Asam salisilat. Asam salisilat bisa mengatasi kerak pada kulit kepala karena ketombe. Namun, kandungan ini bisa membuat kulit kepala menjadi kering sehingga menyebabkan makin banyaknya kulit yang terkelupas.

Sebagai solusi dari efek kering setelah penggunaan sampo antiketombe berbahan asam salisilat, Anda disarankan untuk menggunakan pelembap kulit kepala dan rambut.

Selenium sulfida. Jenis sampo ini mampu menghambat kematian sel-sel kulit dan mengurangi Malassezia. Namun, efek sampingnya bisa mengubah warna rambut. Jadi gunakan bila dianjurkan oleh dokter dan bilas rambut sampai bersih setelah menggunakan sampo.

Sampo berbahan ter. Ter batubara cocok untuk mengatasi ketombe, dermatitis seboroik, dan psoriasis karena dapat menghambat kematian sel-sel kulit kepala. Perlu diperhatikan bahwa sampo ter serupa dengan efek penggunaan sampo berbahan selenium sulfida, yaitu dapat memicu pengubahan warna rambut.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Bahaya Polusi Di Dalam Mobil

Agen Casino - Environmental Protection Agency (EPA) menyatakan bahwa polusi di dalam ruangan 2-5 kali lebih tinggi dibandingkan polusi di luar ruangan, salah satunya adalah polusi yang tidak Anda sadari saat sedang berada di dalam mobil. Pada umumnya kita menghabiskan 2 jam atau lebih di dalam mobil tiap hari.

Hasil penelitian yang diterbitkan jurnal Science of the Total Environment juga menyatakan bahwa paparan partikular berbahaya dan karbon hitam yang diderita pengendara mobil pribadi juga lebih tinggi dibandingkan pengendara sepeda, pengguna kereta, dan bus. Penelitian juga menyebutkan bahwa tingkat polusi di tengah jalan bisa lebih tinggi dibandingkan di pinggir jalan atau di trotoar.

Saat Anda berada di dalam mobil, Anda cenderung menghirup polusi dari asap knalpot kendaraan di depan Anda. Terutama jika kendaraan Anda dalam kondisi tertutup dan tidak memiliki pengaturan aliran pembuangan udara yang baik. Menurut International Center for Technology Assessment atau ICTA, konsentrasi karbonmonoksida dari asap knalpot ini dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual, kelelahan, dan memicu munculnya asma.

Jika Anda berpikir bahwa membuka jendela dapat membuat aliran udara lebih baik, hal itu juga tidak sepenuhnya benar. Jika Anda terjebak dalam kemacetan, dengan kondisi cuaca panas, dan jendela mobil terbuka, polusi yang Anda hirup bisa enam kali lebih tinggi dibandingkan polusi yang diderita oleh seorang pejalan kaki. Agen Kasino

Polusi dari Bahan Kimia
Selain polusi dari luar kendaraan, berkendara dengan mobil tertutup juga akan membuat Anda terekspos oleh polusi dari bahan-bahan kimia yang ada di mobil Anda.
Misalnya aroma atau bau mobil baru. Aroma itu sebenarnya bau bahan kimia beracun yang berasal dari interior mobil, seperti tempat duduk, setir, bantalan dan lengan kursi, penutup lantai, dasbor, serta bagian-bagian plastik di sebagian interior mobil. Bahan sintetis dan plastik yang digunakan untuk interior ini diproduksi dengan tambahan bahan-bahan kimia yang menghasilkan zat-zat berbahaya seperti benzena, toluena, dan xilena. Sering kali kadar zat yang ditemukan melebihi standar kualitas udara yang diizinkan.

Selain itu, pada siang hari, saat matahari bersinar terik, sinar UV juga dapat meningkatkan konsentrasi Volatile Organic Compounds (VOC) serta melepaskan bahan-bahan kimia lain dari interior mobil dan membawanya ke tingkat yang berbahaya. Poly brominated diphenyl ethers (PBDEs) dan phthalates (bahan kimia yang digunakan untuk melunakkan plastik) adalah sebagian di antara zat-zat kimia tersebut. Selain itu, ada juga polusi dari bahan kimia seperti airborne bromine, klor, timah, dan logam berat lainnya.

Jika terekspos secara terus-menerus, bahan-bahan kimia ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelahiran prematur, cacat lahir, atau masalah kesulitan belajar.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Bahaya Perut Buncit Dan Cara Mengatasinya

Agen Casino - Perut buncit disebut juga obesitas perut atau obesitas sentral. Penyebab perut buncit disebabkan penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak di bagian perut ini terdiri dari dua macam, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral. Lemak subkutan adalah lemak yang berada di bawah kulit. Lemak ini dapat dicubit dan terlihat. Sedangkan lemak viseral berada di sekitar organ dalam tubuh sehingga tidak terlihat. Lemak viseral inilah yang sering dihubungkan dengan kondisi obesitas di perut. Selain sangat berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit lain, lemak viseral sangat sulit untuk dihilangkan.

Apa yang menyebabkan perut buncit?
Seperti halnya obesitas pada tubuh, perut buncit timbul oleh karena asupan makanan yang melebihi energi yang diperlukan untuk aktifitas fisik. Apabila Anda makan terlalu banyak dan kurang berolahraga, Anda akan mengalami penumpukan lemak pada tubuh, termasuk lemak di perut.

Riwayat obesitas pada keluarga, kebiasaan merokok, dan stres yang tinggi juga berpengaruh terhadap timbulnya perut buncit. Usia tua dan ketidakseimbangan hormon pada wanita menopause juga mempermudah timbulnya perut buncit. Selain itu, bentuk tubuh yang seperti ‘apel’ cenderung menyimpan lemak di sekitar perut dibandingkan bentuk tubuh seperti ‘pir’.

Bagaimanakah perut buncit yang berbahaya?
Ukurlah lingkar pinggang Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki obesitas perut. Anda dapat menggunakan meteran yang dilingkarkan di perut Anda. Posisi meteran adalah sejajar ujung tulang panggul dan pusar.
Seorang laki-laki dinyatakan menderita obesitas perut apabila lingkar pinggang melebihi 90 cm. Sedangkan pada perempuan, di atas 80 cm.

Bahaya yang Ditimbulkan oleh Penimbunan Lemak Perut
Bagi Anda yang memiliki perut buncit karena kebanyakan lemak, sebaiknya waspada. Pasalnya ada sejumlah risiko yang bisa mengganggu kesehatan.
Lemak viseral adalah tipe lemak yang paling berbahaya. Kumpulan lemak viseral di dalam tubuh bisa mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh. Agen Kasino

Senyawa-senyawa peradangan disebut juga sitokin. Senyawa ini dapat menyebabkan peradangan ringan dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Senyawa lain yang dikeluarkan oleh lemak viseral adalah asam lemak bebas. Senyawa ini akan masuk ke dalam hati dan kemudian memicu berbagai perubahan, antara lain peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol tinggi. Selain itu, asam lemak bebas juga menyebabkan insulin menjadi kurang efektif dalam mengontrol gula darah, meningkatkan risiko diabetes.

Selain itu, lemak pada perut buncit juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung. Hal ini karena lemak pada perut buncit dapat memicu perubahan hormon yang mengontrol penyempitan pembuluh darah atau yang disebut dengan angiotensin.

Cara Mengecilkan Perut Buncit
Seperti yang telah diterangkan sebelumnya, lemak viseral adalah lemak yang banyak berperan pada timbulnya perut buncit. Berbeda dengan lemak subkutan yang berada dekat dengan kulit, lemak ini berada di sekitar organ dalam, sehingga sulit untuk dihilangkan.
Anda dapat mengencangkan otot perut Anda dengan sit-up atau gerakan lainnya, tetapi dengan hanya melakukan latihan-latihan itu tidak akan menyingkirkan perut buncit secara bermakna. Tetapi, cara mengecilkan perut buncit bisa Anda lakukan dengan memakai strategi kombinasi diet dan olahraga yang ditujukan untuk mengurangi berat badan dan mengurangi lemak tubuh total. Hingga saat ini intervensi yang khusus dapat menurunkan lemak viseral belum ada yang terbukti efektif.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Pengobatan Alami Pada Penyakit Ambeien

Agen Casino - Ambeien atau wasir terjadi ketika pembuluh darah yang terletak di bagian bawah rektum dan anus mengalami pembengkakan atau pembesaran. Kondisi ini diakibatkan peningkatan tekanan di dalam perut bagian bawah. Penyebabnya bisa diare, sembelit, obesitas, atau efek kehamilan.

Cara Alami Pengobatan Ambeien
Obat alami ambeien ternyata sederhana saja dan dapat dilakukan kapan saja Anda menginginkannya. Sebagai saran awal, lebih baik kenakan celana dalam berbahan lembut dan longgar untuk memastikan udara sejuk tetap bisa masuk sehingga mencegah area ambeien menjadi lembap.
Inilah beberapa cara alami pendukung yang dapat Anda lakukan untuk meringankan ambeien.

Gunakan obat penghilang rasa sakit
Anda dapat mengonsumsi obat pereda rasa sakit seperti ibuprofen, aspirin, atau acetaminophen.

Gunakan es
Anda bisa menggunakan es batu juga. Cobalah tempelkan es batu beberapa kali sehari pada bagian yang sakit untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan.

Duduk di dalam air hangat
Setelah buang air besar umumnya penderita ambeien merasa sakit. Rasa sakit ini bisa diredakan dengan duduk di dalam air hangat sekitar 15 menit. Tidak ada salahnya untuk dilakukan beberapa kali sehari, tergantung kepada kenyamanan Anda. Tidak perlu ragu untuk melakukannya karena metode simpel ini turut direkomendasikan oleh dokter. Hal ini bahkan dianggap sebagai perawatan terbaik karena mampu menenangkan bagian yang sakit dan membuat pasien merasa lebih nyaman. Anda dapat menggunakan baskom besar dengan ukuran yang sesuai. Agen Kasino

Lidah buaya
Tanaman yang satu ini bersifat anti-inflamasi sehingga dapat menenangkan peradangan pada ambeien. Meski sebenarnya belum ada penelitian khusus tentang lidah buaya untuk ambeien, tapi sudah banyak bukti yang menunjukkan bahwa selain sebagai obat alami ambeien, tanaman ini juga efektif dimanfaatkan sebagai herba anti-inflamasi pada bagian kulit lainnya. Sangat disarankan untuk menggunakan lidah buaya asli, jadi bukan krim lidah buaya di dalam kemasan yang sudah dicampur dengan bahan-bahan kimia.

Garam mandi dan gliserin
Obat alami ambeien yang satu ini juga direkomendasikan oleh para dokter, tapi banyak orang yang belum tahu. Bahannya adalah garam mandi epsom, yaitu garam mandi yang mengandung magnesium sulfat, dan gliserin.

Cara membuatnya, campurkan dua sendok makan garam epsom dengan dua sendok gliserin. Aduk hingga merata, kemudian letakkan pada kain kasa. Setelah itu tempelkan campuran tersebut di bagian yang sakit. Diamkan selama 15-20 menit. Agar hasilnya maksimal, ulangi pengobatan ini empat atau enam jam sekali.

Obat alami ambeien pada dasarnya mudah didapat dan dilakukan di rumah, tapi tetap harus memerhatikan cara menggunakannya. Jika Anda merasa telah menemukan cara baru, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum melakukannya, mengingat ada hal yang benar-benar direkomendasikan dan ada juga yang tidak disarankan untuk dilakukan.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :

No Telp   :  +855 969742598

FB           :  fb.com/cahayakasino

Pin BB     :  D86BC37A

We Chat  :  cahaya_kasino

WA          :  +855 969742598

Livechat   :  www.cahayakasino.com

Manfaat Jemur Matahari Di Pagi Hari

Agen Casino - Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf.  Oleh karena itu, Anda dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.

Manfaat Pajanan Sinar Matahari untuk Kulit
Tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin D dengan sendirinya. Terlebih, kandungan vitamin D ternyata cukup terbatas hanya dari jenis-jenis makanan tertentu saja. Solusi mudah dan praktis di dalam mencukupi asupan vitamin D adalah dengan memanfaatkan pajanan sinar matahari di pagi hari.

Kecukupan asupan vitamin D bagi tubuh dapat menghindarkan tubuh dari penyakit rheumatoid arthritis, tuberkulosis, multiple sclerosis, diabetes tipe 1 dan osteomalacia. Kekurangan vitamin D pada anak-anak dapat mengakibatkan penyakit rakitis.

Selain itu, sinar matahari berperan penting di dalam menjaga dan merawat kesehatan kulit. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan paparan sinar matahari dapat mengatasi sejumlah kondisi kulit. Sejumlah dokter pun merekomendasikan radiasi sinar UV untuk menangani kulit berjerawat, eksim, sakit kuning, dan psoriasis. Akan tetapi, terapi radiasi sinar UV ini mungkin tidak dapat untuk semua penderita. Konsultasikan hal ini dengan dokter ahli kulit terkait.

Meski demikian, sebaiknya hindari berjemur pada kisaran pukul 10.00-16.00 karena dapat mengakibatkan kerusakan kulit dan meningkatkan risiko timbulnya kanker kulit. Sebagai perlindungan, gunakan topi, pakaian lengan panjang, celana panjang dan kacamata anti UV yang meminimalkan terpaparnya kulit terhadap sinar matahari. Disarankan juga untuk menggunakan payung atau berlindung di bawah atap ketika matahari sedang terik-teriknya. Agen Kasino

Tips Berjemur di Bawah Sinar Matahari
Selain itu, lindungi kulit Anda dari efek buruk terik sinar matahari dengan penggunaan produk pelindung sinar matahari. Salah satunya dengan menggunakan produk lotion yang mengandung sun protection factor /SPF. SPF memberitahu pengguna tentang seberapa lama kulit dapat terpapar sinar UV sebelum terbakar jika dibandingkan tidak menggunakan lotion SPF. Sebagai contoh, jika dibutuhkan 150 menit hingga kulit terbakar menggunakan lotion SPF, dan hanya 10 menit tanpa lotion SPF, maka SPF lotion tersebut adalah 150:10 = 15 menit. Lotion akan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari sebesar 97 persen pada SPF 24, dan perlindungan 98 persen pada SPF 50 ke atas.

Lotion SPF juga disarankan untuk digunakan ketika menggunakan lotion pemutih badan. Dianjurkan mengonsultasikan dengan ahli kulit sebelum menggunakan handbody pemutih. Berikut ini tips yang bisa membuat Anda lebih nyaman dan aman berjemur di bawah sinar matahari.

Gunakan lotion kulit pelindung sinar matahari yang mengandung setidaknya SPF 24 atau di atasnya.

Aplikasikan lotion SPF antara 20-30 menit sebelum keluar rumah. Hal ini dilakukan agar tersedia cukup waktu untuk kulit menyerap lotion dan bekerja efektif.

Perhatikan masa kedaluwarsa produk lotion agar khasiatnya tetap ampuh dan terjamin.
Simpan lotion SPF di tempat yang sejuk dan terhindari dari sorotan sinar matahari secara langsung.

Perlu diingat, lotion SPF hanya mampu melindungi kulit dari terik matahari untuk sementara waktu. Dengan kata lain, jangan sampai lupa untuk mengoleskan lotion kembali setelah beberapa jam jika 

Anda masih berada di luar ruangan. Disarankan untuk mengulang pemakaian lotion yang mengandung SPF tiap dua jam, setelah berenang, menggunakan handuk dan berkeringat banyak.

Tidak hanya menyehatkan, sinar matahari pagi dipercaya mampu memberikan rasa bahagia. Ini disebabkan oleh lebih banyaknya produksi hormon kebahagiaan yang disebut serotonin. Jadi, jangan takut lagi dengan sinar matahari dan dapatkan keuntungan dari olahraga luar ruangan di pagi hari.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :

No Telp   :  +855 969742598

FB           :  fb.com/cahayakasino

Pin BB     :  D86BC37A

We Chat  :  cahaya_kasino

WA          :  +855 969742598

Livechat   :  www.cahayakasino.com

Makanan Yang Cocok Bagi Kamu Yang Memiliki Kulit Berminyak

Agen Casino - Apa yang kita makan akan berpengaruh besar terhadap penampilan kulit, wajah, dan rambut kita. Karena itulah, kunci dari segala masalah kulit sebenarnya terletak di makanan. Kita perlu menghindari makanan-makanan tak sehat yang bisa berdampak buruk bagi kulit. Sebaliknya, beberapa jenis makanan justru disarankan untuk dikonsumsi karena bisa menjadi 'penawar' bagi masalah kecantikan.

Jika kamu termasuk orang yang bermasalah dengan kulit berminyak, sebaiknya cobalah untuk mengonsumsi makanan yang direkomendasikan oleh The Indian Spot berikut secara teratur.

Avokad
Avokad atau alpukat sangat bagus untuk kulit kering dan berminyak. Antioksidan dan asam lemak esensial di dalamnya baik untuk menjaga keseimbangan produksi sebum pada kulit.

Tuna, salmon, dan bandeng
Ketiga jenis ikan berlemak ini mengandung asam lemak Omega 3 yang baik untuk kebutuhan kulit.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan yang diolah tanpa digoreng juga mengandung protein dan asam lemak esensial yang penting untuk menutrisi kulit berminyak dari dalam.

Mentimun
Mentimun termasuk sayuran yang paling kaya akan cairan dan mineral. Makanan seperti ini bisa melembapkan kulit dari dalam dan melunturkan racun, sehingga kulit tidak harus memproduksi minyak berlebih untuk menjaga kelembapannya. Agen Kasino

Bit
Bit kaya akan antioksidan dan bagus untuk kulit berminyak. Sayuran akar ini juga dapat memurnikan darah dan menjaga metabolisme tetap berjalan lancar.

Air kelapa
Sama seperti mentimun, air kelapa juga baik untuk menutrisi kulit dari dalam. Dengan begitu produksi minyak di pori-pori kulit tetap seimbang.

Sayuran hijau
Sayuran berwarna hijau tua kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan kulit berminyak agar tetap sehat.

Semangka
Vitamin, mineral, dan cairan semangka dapat membersihkan racun dari dalam dan menjadikan kulit senantiasa lembap dan sehat tanpa menjadi berminyak.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Manfaat Memlihara Hewan Peliharaan Di Rumah

Agen Casino - Kucing, anjing, ikan, atau burung memiliki bentuk wajah dan tingkah yang lucu. Sehingga tidak jarang kamu pun ingin memeliharanya sebagai teman di rumah. 

Seperti dilansir dari healthmeup.com, penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan mendapatkan berbagai macam manfaat kesehatan baik secara fisik, emosional, maupun mental. Berikut adalah manfaat sehatnya.

Meningkatkan kesehatan jantung
Sebuah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan sendiri akan turun tingkat tekanan darahnya serta tingkat trigliserida. Kedua hal ini bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol sehingga mereka mungkin dapat terhindar dari penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak memelihara hewan.

Menurunkan risiko depresi
Tanpa disadari, melihat pola tingkah hewan serta berkomunikasi dengan hewan mampu membuat segala macam tekanan di dalam pikiran berangsur menghilang. Hewan juga mampu memberikan pemiliknya rasa cinta dan kasih tanpa syarat. Sehingga kamu pun akan lebih merasa terdukung secara psikologi dan risiko depresi pun akan hilang.

Mencegah alergi
Poin ini mungkin mengejutkan. Sebab banyak yang berpendapat bahwa hewan peliharaan mampu memicu alergi dan gangguan pernapasan seperti asma. Namun sebenarnya, anak-anak yang tumbuh di rumah dengan hewan peliharaan berbulu seperti kucing dan anjing justru cenderung mengembangkan resistensi dalam rubuh terhadap alergi dan asma di usia dini. Agen Kasino

Menurunkan tingkat stres
Memelihara hewan sendiri dapat menurunkan tingkat stres. Salah satu alasannya adalah ketika kamu membelai hewan peliharaan, maka tingkat sensorikmu naik dan stres menurun.

Meningkatkan kemampuan bersosialisasi
Hewan peliharaan bisa berfungsi sebagai ice breaker atau pemecah keheningan ketika kamu sedang mencoba bersosialiasi dengan orang yang baru kamu kenal. Selain itu tanpa disadari, dengan membawa hewan peliharaan berjalan-jalan keliling lingkungan rumah, maka kamu bisa berkenalan dengan orang baru.

Membuat kamu bahagia
Bermain dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamine di dalam otak. Kedua hormon ini dikenal dapat membuat kamu merasa bahagia, tenang, dan lebih santai.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :

No Telp   :  +855 969742598

FB           :  fb.com/cahayakasino

Pin BB     :  D86BC37A

We Chat  :  cahaya_kasino

WA          :  +855 969742598

Livechat   :  www.cahayakasino.com

Trik Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Agen Casino - Terkadang hal kecil bisa memberikan manfaat besar dalam kehidupan sehari-hari. Termasuk trik atau tips sehat sederhana yang mampu berdampak positif untuk kesehatan tubuh. Sebagai contoh, kamu tidak harus minum obat sakit kepala ketika pusing menyerang. Cukup pijat kepala dengan minyak kelapa yang mampu mengurangi inflamasi yang terjadi. Begitu pula ketika kamu terkena nyeri otot. Cukup terapkan es batu pada area yang nyeri.

Selain trik tersebut, berikut adalah trik sehat sederhana lainnya yang wajib kamu tahu seperti 

Kamu menderita sakit punggung? Tidurlah tanpa batal selama beberapa hari. Posisi tubuh yang sejajar bisa mengurangi nyeri yang terjadi serta memperkuat tulang belakang.

Tahukah kamu bahwa tertawa adalah obat terbaik? Bahkan dikatakan kalau tertawa bisa meminimalkan risiko terjadinya kanker jenis tertentu hingga hampir 21%. Sebabnya tertawa memiliki kemampuan untuk melawan sel-sel penyebab tumor.

Jika kamu akan menghadapi ujian, makanlah sepotong kecil cokelat hitam sebelum belajar. Sebabnya kandungan nutrisi dalam cokelat hitam akan meningkatkan daya ingatmu.

Mengonsumsi sesendok madu sebelum tidur bermanfaat untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Kamu sedang menderita sembelit? Minumlah jus yang terbuat dari campuran kubis, apel, dan wortel di pagi hari sebelum sarapan. Agen Kasino

Makan buah beri-berian ternyata bermanfaat untuk menurunkan stres karena kandungan antioksidan di dalamnya akan membuat saraf jadi tenang serta menjaga pembuluh darah tetap rileks. Oleh karena itu saat kamu merasa sedang stres, jadikan buah ceri, anggur, atau stroberi sebagai camilan sehatmu.

Minum jus semangka akan membuat detak jantung terkontrol. Blueberry membantu menyeimbangkan kadar gula darah. Sementara buah apel akan mengurangi kecemasan.

Segera masak bawang yang sudah dikupas dan dipotong. Sebab bawang-bawangan yang telah diiris lalu dibiarkan terkontaminasi udara selama lebih dari 6 jam bisa menyebabkan infeksi di perut.

Itulah beberapa trik sederhana yang bermanfaat besar untuk kesehatanmu. Tak ada salahnya untuk kamu aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari demi kesehatan yang lebih baik.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Hal Yang Terjadi Ketika Kita Sering Jalan Kaki

Agen Casino - Sebagai pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar waktu dengan duduk dan menghadap komputer, tentu kamu jadi jarang melakukan olahraga. Hasilnya, berat badan bertambah dan penyakit berbahaya berdatangan.

Sebelum tubuh berubah jadi sakit-sakitan, tak ada salahnya jika kamu mulai mencoba untuk berolahraga meski hanya sederhana nan ringan seperti berjalan kaki. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal yang akan terjadi di tubuhmu ketika kamu rajin untuk berjalan kaki.

Setelah 5 menit berjalan kaki, kamu akan merasa tubuhmu menjadi energik. Sebab jalan kaki akan melepaskan bahan kimia tertentu di dalam otak yang kemudian menghasilkan energi untuk berjalan.

Selanjutnya, denyut jantung akan naik sekitar 70-100 denyut per menit. Naiknya denyut jantung akan memompa lebih banyak darah ke otot tubuh. Jumlah kalori yang dibakar pun akan meningkat.
Lalu, persendian mulai mengeluarkan pelumas untuk mengurangi kekakuan. Pembuluh darah mulai membesar dan otot mendapatkan lebih banyak darah. Agen Kasino

Setiap menit saat berjalan kaki, tubuh akan membakar 5-6 kalori. Ketika kamu terus berjalan kaki, tubuh akan mulai menggunakan karbohidrat dan lemak sebagai bahan bakar.
Selain kalori yang terbakar, suhu tubuh juga akan meningkat. Hormon seperti glukagon dan epinefrin juga akan diproduksi sehingga daya otot bertambah. Jika kamu meningkatkan kecepatanmu, maka tubuh bisa membakar 7 kalori setiap menitnya.

Ketika kamu terus berjalan selama lebih dari 20-30 menit, tubuh akan menjadi lebih rileks. Sebab hormon endorfin yang dikeluarkan ketika jalan kaki akan membuatmu merasa lebih baik.
Terakhir, setelah kamu selesai berjalan kaki, denyut jantung dan tingkat pernapasan akan berubah menjadi normal. Namun mekanisme pembakaran kalori akan tetap menyala selama lebih dari 1 jam setelah berjalan kaki.

Itulah keuntungan yang akan kamu dapatkan ketika berjalan kaki. Jadi, mulailah berjalan kaki hari ini!

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Kebiasaan Olahraga Ini Yang Bisa Buat Badan Sakit

Agen Casino - Demi memiliki tubuh sehat nan fit, kamu pun mulai memotivasi tubuhmu untuk rajin olahraga dan memperbanyak konsumsi makanan sehat. Namun setelah melewati beberapa kali sesi olahraga, tubuh malah jadi sakit dan kamu menderita nyeri.

Apa yang salah? Well, bisa jadi kamu melakukan kesalahan saat berolahraga seperti penjelasan berikut ini.

Posisi olahraga yang salah

Entah karena kurangnya pengarahan yang tepat atau tidak meminta saran saat berolahraga, banyak orang dan termasuk kamu yang berolahraga dengan posisi yang salah. Hal ini bisa membahayakan persendian dan otot yang kemudian bisa meminimalkan efek positif dari olahraga.

Olahraga saat perut kosong

Jar Cardiello, pakar kebugaran dari ISSA and NSCA menyarankan agar kamu tidak melakukan olahraga saat perut sedang kosong. 

"Sebaiknya sebelum berolahraga, kamu mengonsumsi makanan manis sebab ketika gula darah tubuh merendah saat olahraga, maka tubuh akan mengekstrak glikogen dari jaringan otot. Kamu jadi kehilangan massa otot," terangnya. "Belum lagi, dengan kadar gula darah yang rendah, kamu jadi mudah pusing dan lemas saat olahraga. Jadi sebaiknya kamu makan pisang, buah ceri, atau yogurt rendah lemak 45 menit sebelum olahraga."

Terlalu banyak lakukan latihan kardio

Olahraga kardio memang banyak membakar kalori. Namun jika dilakukan terlalu banyak bisa menyebabkan atrofi otot dan turunnya massa lemak. Oleh karena itu daripada terus-menerus melakukan latihan kardio, gabungkan dengan latihan kekuatan agar mendapatkan manfaat olahraga yang maksimal. Agen Kasino

Pola makan yang salah

Selain olahraga dengan perut yang kosong, pola makan yang salah juga membuat manfaat olahraga jadi tidak maksimal. 

"Kamu tetap perlu makan setelah berolahraga. Jika tidak, tubuh akan memecah otot menjadi asam amino untuk diubah menjadi glukosa," terang John Ivy, Ph.D, ahli kinesiologi di Universitas Texas. "Namun hal ini bukan berarti kamu boleh sembarangan konsumsi makanan. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak sehat."

Kurang konsumsi protein

Protein dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel otot yang rusak. Makanan tinggi protein juga membantu meningkatkan metabolisme lemak di tubuh karena tubuh akan membakar lebih banyak kalori saat mencerna protein. Oleh karena itu kamu jangan sampai kurang mengonsumsi protein.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :

No Telp   :  +855 969742598

FB           :  fb.com/cahayakasino

Pin BB     :  D86BC37A

We Chat  :  cahaya_kasino

WA          :  +855 969742598

Livechat   :  www.cahayakasino.com

Buah Blueberry Kaya Antioksidan Untuk Turunkan Hipertensi

Agen Casino - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan kesehatan yang memiliki karakteristik seperti diabetes. Penyakit ini bisa dibilang sebagai silent killer jika para penderitanya tidak merawatnya dengan baik karena hipertensi bisa berujung dengan stroke, serangan jantung, hingga kematian.

Ketika kamu menderita hipertensi, maka kamu wajib memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Selain mengurangi konsumsi gula dan garam, ada baiknya kamu memperbanyak konsumsi buah blueberry. 

Blueberry dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

"Blueberry mengandung flavonoid berupa antosianin yang berfungsi untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan ini bisa berujung dengan pembentukan plak di pembuluh darah yang menjadi salah satu penyebab penyakit hipertensi," terang penelitian ini. Agen Kasino

"Mengonsumsi secangkir blueberry segar selain dapat menurunkan tekanan darah juga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan daya ingat, mencegah munculnya kanker, serta menurunkan risiko Alzheimer dan demensia."

"Selain manfaat kandungan antosianin di dalamnya, blueberry juga mengandung mangan yang berperan untuk mencegah pembekuan darah, menguatkan tulang, membantu dalam memaksimalkan fungsi saraf, fungsi otak, dan regulasi darah.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Perubahan Di Dalam Tubuh Saat Makan Bawang Putih Panggang

Agen Casino - Bawang putih dikenal sebagai makanan super sehat karena kemampuannya untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, menyehatkan jantung, dan membunuh bakteri dalam tubuh. Oleh karena itulah kamu disarankan untuk rajin makan bawang putih, terutama dalam keadaan mentah.

Namun karena makan bawang putih mentah bisa memberikan bau mulut, maka tak banyak orang yang doyan ngemil bawang putih. Well, jika kamu ingin tetap mendapatkan manfaat sehat dari bawang putih namun malas dengan bau mulutnya, kamu bisa coba makan bawang putih yang dipanggang terlebih dahulu.

Bawang putih panggang ini akan tetap memberikan manfaat sehat yang terlihat dari perubahan dalam tubuh berikut ini.

Setelah 1 jam
Dalam satu jam pertama, tubuh akan mencerna bawang putih seperti makanan lainnya yang kamu konsumsi. Nutrisi yang ada dalam bawang putih akan mulai diserap tubuh.

Setelah 2-4 jam
Sifat anti kanker yang ada dalam bawang putih akan mulai bekerja di sistem tubuh. Kandungan zat antioksidannya juga mulai melawan radikal bebas.

Setelah 4-6 jam
Nutrisi bawang putih kemudian diserap tubuh. Selain itu, bawang putih akan memberi dorongan pada sel T di tubuh Anda. Sel T ini berfungsi untuk melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh juga akan mulai menghilangkan kelebihan lemak dan cairan. Agen Kasino

Setelah 6-7 jam
Zat antibakteri dalam bawang putih mulai bekerja sehingga bakteri dalam tubuh akan mulai hilang.

Setelah 6-10 jam
Semua nutrisi yang ada dalam bawang putih digunakan oleh tubuh. Pada saat itu, nutrisi ini telah mencapai di tingkat sel. Dalam 24 jam, seluruh racun tubuh akan hilang.

Selain manfaat seperti penjelasan di atas, konsumsi bawang putih akan memperkuat tulang, memperpanjang umur sel, mencegah masalah kardiovaskular, serta menghindarkan tubuh dari paparan logam berat.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Kayu Manis Ampuh Untuk Kontrol Kadar Darah

Agen Casino - Saat lonjakan gula darahmu meningkat dan dokter memvonismu menderita diabetes, maka hal tersebut bukanlah akhir dari dunia. Malahan, kamu harus semakin memperhatikan kesehatan dan makanan yang kamu konsumsi agar tak membuat kadar gula darah semakin melonjak.

Saat kamu menderita diabetes maka kamu disarankan untuk banyak mengonsumsi kayu manis. Beberapa penelitian mengklaim bahwa kayu manis bisa membatasi lonjakan gula darah dan meminimalkan resistensi insulin.

"Mengonsumsi setengah sendok teh bubuk kayu manis selama 40 hari diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 18% dan gula darah hampir 25%," papar penelitian ini.

Tentu saja, mengonsumsi kayu manis dalam bentuk minuman bisa terasa membosankan. Oleh karena itu, kamu bisa saja mencampurnya ke dalam bubur oatmeal yang bisa kamu makan setiap pagi. Agen Kasino

"Kayu manis dipandang sebagai makanan anti diabetes karena kandungan methyl-hydroxychalcone hadir di dalamnya membantu untuk menurunkan kadar glukosa darah. Selain itu kayu manis juga memiliki sifat anti jamur yang bisa membantu mencegah infeksi jamur pada penderita diabetes pada umumnya."

"Meski kayu manis adalah rempah-rempah sehat, namun kamu yang memiliki masalah lever harus berhati-hati dalam mengonsumsinya sebab jika terlalu banyak konsumsi kayu manis maka bisa membahayakan levermu.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :

No Telp   :  +855 969742598

FB           :  fb.com/cahayakasino

Pin BB     :  D86BC37A

We Chat  :  cahaya_kasino

WA          :  +855 969742598

Livechat   :  www.cahayakasino.com

Diabetes Ternyata Bisa Memperburuk Sperma Laki Laki

Agen Casino - Tak berlebihan jika diabetes disebut sebagai silent killer. Sebab penyakit yang disebabkan karena naiknya gula darah ini bisa merusak kesehatan organ vital tubuh secara diam-diam serta menurunkan tingkat kesuburan pria.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah bukti bahwa diabetes mampu merusak kesehatan sperma pria.

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan mengganggu suplai darah ke organ vital. Sehingga pria bisa mengalami kesulitan untuk ereksi. Beberapa penelitian mengklaim bahwa hampir 24% pria yang menderita diabetes bisa mengalami impotensi.

Penelitian lain juga membuktikan bahwa diabetes dapat menyebabkan kerusakan DNA pada sperma pria.
Diabetes membuat air mani yang harusnya berejakulasi kembali masuk. Kondisi ini dinamakan dengan gagal ejakulasi. Agen Kasino

Diabetes tipe 2 akan menyebabkan kerusakan sperma, termasuk mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma.

Jadi, bagaimana agar pria yang menderita diabetes tetap bisa memiliki tingkat kesuburan yang baik? 

"Cobalah untuk mempertahankan atau mengontrol berat badan agar tingkat glukosa dalam darah tetap normal."

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Pernahkah Anda Dengar Alergi Akan Sprema?

Agen Casino - Pernahkah kamu mendengar istilah alergi sperma? Ya, alergi sperma termasuk jenis alergi yang cukup umum dikenal.

Alergi sperma atau yang disebut dengan alergi semen ini terjadi saat seseorang alergi dengan senyawa tertentu seperti protein. 

Ingin tahu lebih banyak tentang alergi sperma? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Gejala dari alergi sperma diketahui ketika kamu merasakan gatal, nyeri, kulit kemerahan dan bengkak, serta sensasi seperti kulit terbakar saat sperma menyentuh miss V kamu.

Gejala ini biasanya berlangsung selama 10 menit atau bahkan seharian.
Selain menyentuh area kelamin, alergi sperma juga bisa mengakibatkan kesulitan bernafas, gatal-gatal, dan bengkak di sekujur tubuh. Agen Kasino

Pada awalnya alergi sperma sering dikira peradangan di vagina atau semacam infeksi jamur.

Terkadang obat untuk menangkal alergi sperma ini merupakan obat-obatan yang bisa menurunkan kesempatan untuk hamil.

Apakah kamu mengalami gejala di atas? Bisa jadi itu adalah alergi sperma. Kunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan medis lebih lanjut.

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com

Penyakit Ini Yang Sering Menyerang Saat Usia 30an

Agen Casino - Usia 30-an bisa dibilang sebagai usia yang tidak muda lagi. Di usia ini, manusia harus mulai memikirkan tentang kesehatannya. Sebab apa yang ditanam di usia muda akan memberikan dampak di usia tua, entah itu baik maupun buruk. 

Meski kamu sudah menjaga kesehatan dengan baik, namun tak ada salahnya jika kamu mulai mewaspadai incaran penyakit berikut ini yang mungkin akan datang saat kamu menginjak usia 30-an. Apalagi bagi wanita yang struktur hormonalnya lebih rumit jika dibandingkan dengan pria.

Kanker payudara
kanker payudara menjadi penyakit utama yang wajib diwaspadai datangnya saat kamu berusia 30-an. Jangan pernah meremehkan benjolan apapun yang muncul di payudara. Melakukan pemeriksaan sendiri secara dini akan lebih bermanfaat untuk menyelamatkanmu dari ancaman kanker payudara yang mengerikan.

Osteoporosis
Saat kamu menua, kepadatan tulang mulai menurun. Pendistribusian kalsium juga lebih kompleks, tak hanya untuk tulang saja. Akibatnya kamu jadi rawan terkena osteoporosis. Nah, saat kamu berusia 30-an tak ada salahnya jika kamu mulai melakukan tes kepadatan tulang untuk mendeteksi osteoporosis sejak dini.

Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis merupakan kondisi umum yang mengakibatkan nyeri sendi. Penyakit ini juga bisa berupa gangguan auto-imun yang mengarah ke kekakuan tubuh dan menyebabkan inflamasi atau peradangan.

Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi masuk ke dalam daftar penyakit yang wajib diwaspadai saat usiamu beranjak tua. Hipertensi sendiri bisa menyebabkan kerusakan di pembuluh darah, jantung, otak, dan organ tubuh lainnya. Agen Kasino

Varises vena
Varises vena merupakan masalah yang terjadi di vena yang membengkak. Wanita berusia dewasa lebih rentan terkena penyakit ini dan kemudian membuat mereka kesulitan untuk berjalan dengan nyaman, tidak bisa duduk di lantai dalam waktu lama, dan sulit berdiri terus-menerus.

Penyakit memang tak bisa diduga datangnya. Oleh karena itu peningkatan kewaspadaan dan melakukan tindakan preventif sangat penting dilakukan sejak dini. 

Cahayakasino.com Agen Casino Online Dan Bandar Casino Terpercaya

Hubungi kami sekarang juga di :
No Telp   :  +855 969742598
FB           :  fb.com/cahayakasino
Pin BB     :  D86BC37A
We Chat  :  cahaya_kasino
WA          :  +855 969742598
Livechat   :  www.cahayakasino.com